Die Bewegungstherapie bei Nackenschmerzen

Das Ziel der Bewegungstherapie richtet sich zum einen auf die tiefe Muskulatur des Nackens und der Muskulatur auf der Vorderseite zum anderen muss vor allem die Bewegung beeinflusst werden.

Das häufigste Problem mit der "üblichen" Gymnastik bei Rückenschmerzen im Bereich des Nackens ist, dass zu viele Übungen angeboten werden und oft auch die falschen Übungen, darauf werde ich später noch zu sprechen kommen. Diese vielen Übungen können dann nicht ausreichend durchgeführt werden, womit ein viel zu geringer Reiz auf die Muskulatur und die Bewegung ausgeübt wird. Hinter den meisten Übungen steckt zudem kein kausales Konzept, sondern funktionieren nach dem "Hauptsache Bewegung" Prinzip. Eine Bewegungstherapie sollte ein genaues Ziel verfolgen.

Eine Therapie die vom Physikotherapeuten häufig durchgeführt wird, wenn der Arzt eine Bewegungstherapie ist die sog. McKenzie Therapie. Diese Bewegungstherapie besteht aus nur wenigen, dafür gezielten Übungen, die speziell die Muskulatur im Bereich des Nackens und der Schultern beeinflussen. Dadurch wird auch gleichzeitig die Beweglichkeit beeinflusst.