Anatomie des Hüftgelenks
Das Hüftgelenk ist das Gelenk, welches den Oberschenkelknochen (Femur) mit dem Becken verbindet. In seinem Aufbau stellt es ein Nussgelenk dar, da die Gelenksform mehr dem einer Nuss als einer Kugel ähnelt. Ähnlich einem Kugelgelenk kann aber auch ein Nussgelenk in alle drei Raumrichtungen bewegt werden.
Gebildet wird dieses Gelenk von der im Becken befindlichen Gelenkspfanne und dem Kopf des Oberschenkelknochens. Das gesamte Gelenk wird von einer Gelenkskapsel umgeben. Darüber verlaufen zahlreiche Bänder.
Sowohl die Gelenkspfanne als auch der Gelenkskopf wird von einer Knorpelschicht überzogen. Diese Knorpelschicht ist gefäßlos, was bedeutet, dass die Ernährung nicht wie sons im Körper üblick über den Blutweg erfolgen kann, sondern über die Gelenksschmiere verläuft. Dabei ist allerdings Druck notwendig. Dieser Druck entsteht nur bei Bewegung, wird das Gelenk nicht bewegt entsteht innerhalb recht kurzer Zeit ein Knorpelschwund. Die Bewegung ist also dringend notwendig um den Knorpel am Leben zu erhalten.
Bewegt wird das Hüftgelenk von zahlreichen Muskeln die um das Gelenk herum ihren Ursprung oder Anstatz haben. Jene Muskeln, die das Gelenk beugen, werden Flexoren genannt. Die wichtigsten Beuger im Hüftgelenk sind zum Beispiel die beiden großen Lendenmuskeln, die Ileopsoasmuskeln. Die Strecker befinden sich dann auf der Hinterseite des Oberschenkels. Auch der vordere Oberschenkelmuskel, der Quadricepsmuskel wird bei der Beugung in geringem Maße eingesetzt. Für das Abspreizen und die Rotation sind u.a. die großen Hüftmuskeln (Glutealmuskeln) notwendig, für das heranziehen des abgespreizten Beines sind die sogenannten Adduktoren der Innenseite des Oberschenkels notwendig.
Abbildung: die sog. Adduktion
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